Vi djupdyker i frågor och fakta om kost och livsstil, och tittar på vad vi kan förändra på ett enkelt sätt och vilka effekter det ger på vår hälsa och i vårt liv. Jag utgår från de 8 Nycklar som vi vet leder till en förbättrad livsstil och pratar bl a om stressens...

Vi djupdyker i frågor och fakta om kost och livsstil, och tittar på vad vi kan förändra på ett enkelt sätt och vilka effekter det ger på vår hälsa! Vi får kunskaper om stressens negativa påverkan, på kroppen, hjärnan och själen, och lär oss förstå vad stressen gör med...