Blodsockervänlig granola!

Recept, Hälsa

Granola som får kroppen att sjunga! och blodsockret att jämnas ut..

Ta fram en bakplåt och täck med bakplåtspapper.

Fyll på med

3dl Boveteflingor

2dl Havregryn

1dl Linfrön

1dl Pumpakärnor

1/2 dl kokosflingor

Hackad mandel och valfria nötter efter önskemål

Värm 1/2 dl vatten i mikro och smält ner 2 msk kokosolja med 1msk honung eller agavesirap.

Fördela och massera in i fröblandningen!

Grädda i ugnen på 200 grader i ca 12-15 min. Rör om en gång då och då.

Ta ut och krydda med tex kanel, vaniljpulver, nyponfröskal, kardemumma eller citronzest.

Lägg till russin, torkade äppelbitar eler aprikoser om du önskar mer sötma.

Håller i glasburk i flera veckor!

Njut till en skål yoghurt eller på dina bananpannkakor!



			

Är du nyfiken och vill veta mer
eller boka?

Kontakta mig gärna på
info@suntfokus.se

Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på hemsidan. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.  Lär dig mer

"De 5 bästa tipsen för föräldrar"

Anmäl dig till nyhetsbrevet här så får du ett nytt tips varje vecka under 5 veckor helt gratis.

Tack för ditt intresse! Kolla din inkorg och bekräfta din epost. Jag kommer sedan att kontakta er och ge er mer information angående erbjudandet.