Föräldrakurs digital – Boosta familjens totala hälsa!

Vill du få inspiration, kunskaper och kraft i att ta nya tag för familjens totala hälsa och mående?

Är du nyfiken på hur du med enkla medel kan förändra och påverka både utsida och insida hos både dig och barnet?

På denna digitala kurs får du ta del av Sunt Fokus  ”8 Nycklar för Hälsa, självkänsla och välmående”

En fantastisk kunskapsbank som berör alla teman inom hälsa:

Kost/ Näring

Sömn

Rörelse

Mental hälsa

Relationer

Återhämtning/ Vila

Självmedkänsla

Tankens kraft

Kursen är delad i tre delar, var och en är ca 60 min lång, och till varje del hör ett specifikt arbetsmaterial.

Med bra ”komihåg” saker, metoder, recept, förhållningssätt, tips och senaste forskning inom området.

Du kan välja att se alla delar efter varandra eller ta en paus och ta dem i den ordning du vill. Du kan också välja att göra kursen tillsammans med en vän, för priset av en!

 

Är de redo för en Boost?

 

Varmt Välkommen, så ses vi på kursen!

 

Johanna

249.00kr

I en tid när många upplever ett allt för högt tempo och många gånger orealistiska krav, är det oerhört viktigt att vi lär oss att ta hand om oss själva och våra barn på ett sunt och klokt sätt.

När vi tar taktpinnen och sätter normer och värderingar kring livsstil, vila, träning och kost, hjälper vi våra barn att hitta en sund livsstil och egen balans, kunskaper som de bär med sig för livet!

 

 

Du kommer att få med dig massor med bra tips kring rutiner vid läxläsning, matlagning, sömngående och andra vardagssituationer, som kommer att hjälpa er att hitta det som fungerar bra för er.
Massor av enkla recept och tips utlovas också!
Om inte vi lär våra barn att ta hand om sig själv och sin egen hälsa, vem ska då göra det?

Kursen ges digitalt och innehåller tre kurstillfällen. Du kan välja att titta på kurserna i den takt och när på dygnet du vill.  Du kan också se den tillsammans med en vän eller partner för priset av en!

 

 

Efter köp av kursen, skickas Kurstillfällena till dig tillsamman med ett arbetsmaterial som ingår.
Enkelt och smidigt!

Kursen ger dig dessutom möjligheten att köpa en timmes Föräldracoachning till rabatterat pris. Så att vi efter kursens slut, kan fördjupa oss i de teman eller behov som ni upplever att ni behöver stöd och hjälp med.

 

Vill du få hjälp med att boosta din och familjens hälsa, både fysiskt, psykiskt och mentalt ?

Och på köpet öka er känsla av harmoni och samförstånd i familjen, så att alla trivs, utvecklas och mår sitt allra bästa jag?

I så fall, varmt välkommen!

Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på hemsidan. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.  Lär dig mer

"De 5 bästa tipsen för föräldrar"

Anmäl dig till nyhetsbrevet här så får du ett nytt tips varje vecka under 5 veckor helt gratis.

Tack för ditt intresse! Kolla din inkorg och bekräfta din epost. Jag kommer sedan att kontakta er och ge er mer information angående erbjudandet.