Föräldrakurs online 3/12 – Stress och oro – påverkan, strategier och tips!

349.00kr

Beskrivning

Våra barn påverkas av alla de krav, förväntningar, mängder av aktiviteter, intryck, tempo – ja allt som händer runt omkring dem. Det är inte alltid lätt att hitta en rytm och en balans i vardagen, som motverkar stress och oro och får oss att känna nöjdhet och lugn.
Och också orka finnas för varandra!
Kursen kommer att ta upp det vi vet idag om hur våra kroppar och hjärnor påverkas av för mycket stress och för lite återhämtning. Stress som påverkar ända ner på cellnivå och som styr både ämnesomsättning och hormoner. Hur påverkas våra barn av stress och vad behöver vi vuxna vara tydliga med, lära våra barn att avgränsa och hjälpa våra barn att hitta bra fungerande strategier för?
Du kommer att få med dig mängder av bra och konkreta tips på hur du enkelt kan göra små förändringar i vardagen, som minskar stressen och ger er möjlighet till att hitta vila och kraft. Du kommer att känna att du får ny energi och att ni tillsammans kan hitta det som passar er familj och dig som förälder.
Vi behöver ta hand om oss själva för att kunna finnas för våra barn!
Kursen sänds online och det kommer finnas möjlighet att ställa just dina specifika frågor, med allt det du funderat över och behöver stöd i.
Kursen spelas in så att du kan se den i efterhand och du har också möjlighet att delta tillsammans med en vän eller partner till priset av en.
Dagen före kursdatum, skickas en länk ut till dig, som du vid kursstart enkelt klickar upp och deltar. Live och interaktivt!
Så, vad väntar du på?
Vill du veta mer om stressens påverkan på oss själva och på våra barn, och få de metoder och förhållningssätt som kommer att leda till minskad stress, ökat välbefinnande och fina relationer med ditt barn?
Barnet kommer på sikt via dig, lära sig kloka val och strategier för möjligheten att ha kontroll över stress och sitt mående för livet.
I så fall, varm välkommen att anmäla dig, så ses vi live på länken!
Är du nyfiken på kursen? Kontakta mig för info om kommande startdatum!
Pris: 349:-

"De 5 bästa tipsen för föräldrar"

Anmäl dig till nyhetsbrevet här så får du ett nytt tips varje vecka under 5 veckor helt gratis.

Tack för ditt intresse! Kolla din inkorg och bekräfta din epost. Jag kommer sedan att kontakta er och ge er mer information angående erbjudandet.

Pin It on Pinterest