Blodsockervänlig granola!

Granola som får kroppen att sjunga! och blodsockret att jämnas ut.. Ta fram en bakplåt och täck med bakplåtspapper. Fyll på med 3dl Boveteflingor 2dl Havregryn 1dl Linfrön 1dl Pumpakärnor 1/2 dl kokosflingor Hackad mandel och valfria nötter efter önskemål Värm 1/2 dl...
Lågt blodsocker?

Lågt blodsocker?

Bananpannkakor med vaniljkvarg och bär! Ett av de bästa mellanmål jag vet – Bananpannkakor med vaniljkvarg, bär du har hemma och lite knaprig granola. Gjorda av bananer och ägg ger de dig snabb energi, här finns både kolhydrater från bananen, proteiner och bra...
Bästa starten på dagen!

Bästa starten på dagen!

En bra start sätter tonen för resten av dagen! För mig kan en bra start se ut på många olika sätt. Har mer och mer börjat uppskatta variation och att utmana kroppen. En morgon ett glas citronvatten med riven ingefära och kajennpeppar före morgonjoggen, en annan dag...

Sunt Fokus

Johanna Tengwall är socionom och dipl. samtalsterapeut med Psykodynamisk inriktning. Hon är vidareutbildad i Folkhälsovetenskap och med utbildning i Kris och Krishantering, motiverande samtal och Sorgerådgivning.

0704-227768

info@suntfokus.se

Nyhetsbrev

Gå med i Sunt Fokus nyhetsbrev för unika tips och artiklar om ditt välmående.

  • Inspirerande artiklar om hälsa & kost direkt i din inkorg.
  • Få tips och idéer om hur du kan göra just din vardag sundare.
  • Bli först med att få reda på eventuella erbjudanden.

Nyhetsbrev "De 10 bästa tipsen för föräldrar"

Nyhetsbrev "De6 bästa tipsen för föräldrar"

Anmäl dig här och ta del av de 6 bästa Tipsen för dig som förälder.

Gratis hem till dig - ett varje vecka!

Tack för ditt intresse! Kolla din inkorg och bekräfta din epost. Jag kommer sedan att kontakta er och ge er mer information angående erbjudandet.

Nyhetsbrev "De 6 bästa tipsen för föräldrar"

 
Anmäl dig här och ta del av de 6 bästa Tipsen för dig som förälder.
Gratis hem till dig - ett varje vecka!

Tack för ditt intresse! Kolla din inkorg och bekräfta din epost. Jag kommer sedan att kontakta er och ge er mer information angående erbjudandet.

Pin It on Pinterest