Golden milk - pasta! Golden milk innehåller antiinflammatoriska ingredienser och bidrar till ett starkt immunförsvar, en frisk mage och boostar din förbränning! Superbra även vid detox av levern. Dessutom så otroligt gott! Ta fram en kastrull, mät upp och häll i: 1,5...
Granola som får kroppen att sjunga! och blodsockret att jämnas ut.. Ta fram en bakplåt och täck med bakplåtspapper. Fyll på med 3dl Boveteflingor 2dl Havregryn 1dl Linfrön 1dl Pumpakärnor 1/2 dl kokosflingor Hackad mandel och valfria nötter efter önskemål Värm 1/2 dl...
Bananpannkakor med vaniljkvarg och bär! Ett av de bästa mellanmål jag vet - Bananpannkakor med vaniljkvarg, bär du har hemma och lite knaprig granola. Gjorda av bananer och ägg ger de dig snabb energi, här finns både kolhydrater från bananen, proteiner och bra fetter...
En bra start sätter tonen för resten av dagen! För mig kan en bra start se ut på många olika sätt. Har mer och mer börjat uppskatta variation och att utmana kroppen. En morgon ett glas citronvatten med riven ingefära och kajennpeppar före...
Anmäl dig till nyhetsbrevet här så får du ett nytt tips varje vecka under 5 veckor helt gratis.