Warning: A non-numeric value encountered in /customers/d/c/8/suntfokus.se/httpd.www/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5806
0704-227768 info@suntfokus.se

Föräldravägledning!

Inspirerande stöd till föräldrar i Föräldraskapet

Individuell handledning

Vi träffas och pratar t.ex. om familjens matvanor, er hälsa, barnens utveckling, relationer, att få ihop vardagen, sömn och läxor, inre balans och eget mående. Du får utrymme att på djupet diskutera och reflektera över din vardag och du får garanterat med dig konkreta verktyg och massor av inspiration!

Du kan boka ett enstaka tillfälle eller boka dig för 5 tillfällen. Vi bestämmer tillsammans lämpliga tider som passar dig.

Vi träffas i 75 min och utgår ifrån det du önskar hjälp med och fokuserar enbart på dig och din familj. Vad är det som du upplever inte fungerar så bra? Vad behöver du mer kunskaper eller inspiration kring?

 

Familjesamtal

Hur vill ni ha det tillsammans i er familj?

Hela familjen är med och ni får konkreta verktyg till en mer balanserad vardag. Vi utformar tillfällena utifrån just era behov. Det kan innehålla exempelvis kostförslag, rutiner kring sömn och vila, läxläsning, bemötande, smarta tips för vardagen och hur man vårdar sina relationer. Träffarna anpassas för åldern på familjens barn så att alla känner sig delaktiga.

 

 

Kurser i Föräldraskap

Kursen vänder sig till föräldrar och vi träffas utan barnen. Ämnen vi tar upp blir utifrån era behov och önskningar men brukar innehålla exempelvis;

  • Strul vid matstunder
  • Sömn och nattningsrutiner
  • Läxor
  • Mitt barns mående
  • Mobbing och trivsel i skolan
  • Vikten av att lyssna och bli bekräftad, behov av närhet och stillhet
  • Bemötande och känslor
  • Hälsofrämjande miljöer
  • Barnets utveckling – vad kan vi tänka på?

Vi tar hjälp av varandra, byter erfarenheter och får tid att reflektera över föräldraskapet. Jag tar utgångspunkt i objektrelationsteorin och vi kommer bl a att prata om vikten av att öva upp sin mentaliseringsförmåga, att bekräfta sina barn på många olika sätt och att stanna upp och värdera det man har.

Vi pratar om hur våra egna barndomsupplevelser inverkar på vårt sätt att vara med våra barn och ser på förutsättningar för att hjälpa våra barn till en sund personlighetsutveckling. Vi pratar om stolthet och det enorma uppdraget och ansvaret det är att vara förälder.

 

Det blir dynamiska och inspirerande timmar där vi varvar egna erfarenheter och tankar med teorier om barns utveckling.

Prata med mig

Har du några frågor? Ring eller maila så svarar jag gärna på dina frågor.

0704-227768
info@suntfokus.se

Sunt Fokus

Johanna Tengwall är socionom och dipl. samtalsterapeut med Psykodynamisk inriktning. Hon är vidareutbildad i Folkhälsovetenskap och med utbildning i Kris och Krishantering, motiverande samtal och Sorgerådgivning.

0704-227768

info@suntfokus.se

Nyhetsbrev

Gå med i Sunt Fokus nyhetsbrev för unika tips och artiklar om ditt välmående.
  • Inspirerande artiklar om hälsa & kost direkt i din inkorg.
  • Få tips och idéer om hur du kan göra just din vardag sundare.
  • Bli först med att få reda på eventuella erbjudanden.

Få 30 minuter Hälsorådgivning helt utan kostnad!

Just nu erbjuder jag alla som går med i Sunt Fokus nyhetsbrev 30 minuters kostnadsfri rådgivning. Rådgivningen utformas utifrån dina behov och kan innehålla exempelvis kostrekommendationer, stresshantering och smarta val i vardagen.

Tack för ditt intresse! Kolla din inkorg och bekräfta din epost. Jag kommer sedan att kontakta er och ge er mer information angående erbjudandet.

Få 30 minuter Hälsorådgivning helt utan kostnad!

Just nu erbjuder jag alla som går med i Sunt Fokus nyhetsbrev 30 minuters kostnadsfri rådgivning. Rådgivningen utformas utifrån dina behov och kan innehålla exempelvis kostrekommendationer, stresshantering och smarta val i vardagen.

Tack för ditt intresse! Kolla din inkorg och bekräfta din epost. Jag kommer sedan att kontakta er och ge er mer information angående erbjudandet.

Pin It on Pinterest